5.0 km | 00:39:41 | 07:53/km日期: 2017-12-30 10:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'56" / 07'43" / 08'56" / 08'03" / 05'55" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.76 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4029.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'43" | 00:16'39" |
| 3 | 08'56" | 00:25'35" |
| 4 | 08'03" | 00:33'38" |
| 5 | 05'55" | 00:39'33" |
| 5.0 | 06'14" | 00:39'42" |
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