2.3 km | 00:14:27 | 06:16/km日期: 2017-12-26 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'06" / 05'49" / 08'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'19" (+02'30") | 305 / 2305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'49" | 00:11'55" |
2.3 | 08'20" | 00:14'28" |