2.0 km | 00:13:38 | 06:41/km日期: 2017-12-26 18:40 - 平均心率: 129 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'17" / 06'06" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" (+01'33") | 400 / 400 |
2 | | 07'01" (+00'55") | 400 / 800 |
3 | | 06'24" (+00'18") | 400 / 1200 |
4 | | 06'16" (+00'10") | 400 / 1600 |
5 | | 06'06" | 400 / 2000 |
6 | | 06'23" (+00'17") | 40 / 2040 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
360.10 km 廠牌 型號 累積 :
21362.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'06" | 00:13'23" |
2.0 | 06'34" | 00:13'39" |