6.9 km | 00:41:26 | 06:00/km日期: 2017-12-30 06:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7153 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'12" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 06'00" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'31") | 1007 / 1007 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 2007 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 3010 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1006 / 4016 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'42" | 1008 / 5025 | 174 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1008 / 6033 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'35" (+00'53") | 892 / 6926 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.11 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'53" | 00:12'05" |
| 3 | 05'48" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'46" | 00:29'32" |
| 6 | 06'00" | 00:35'32" |
| 6.9 | 06'36" | 00:41'26" |
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