2.7 km | 00:20:24 | 07:33/km日期: 2017-12-26 19:25 - 平均心率: 122 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 08'22" / 07'19" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" | 700 / 2700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.41 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
10801.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 07'19" | 00:15'41" |
2.7 | 06'44" | 00:20'24" |