10.5 km | 00:59:49 | 05:41/km日期: 2017-12-26 20:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14685 - 平均步頻: 245 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'02" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 04'49" / 06'00" / 06'05" / 05'54" / 05'16" / 04'52" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'18") | 1006 / 1006 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'08" (+01'18") | 1006 / 2013 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+01'18") | 1006 / 3019 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+01'18") | 1006 / 4026 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+01'18") | 1006 / 5032 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 6033 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'58" (+01'08") | 1001 / 7035 | 178 / 93 |
| 8 | | 05'53" (+01'03") | 1000 / 8035 | 179 / 94 |
| 9 | | 04'51" (+00'01") | 1005 / 9041 | 172 / 119 |
| 10 | | 06'17" (+01'27") | 1007 / 10048 | 167 / 94 |
| 11 | | 05'44" (+00'54") | 1002 / 11051 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'54" (+01'04") | 1000 / 12052 | 174 / 97 |
| 13 | | 05'09" (+00'19") | 1010 / 13062 | 175 / 110 |
| 14 | | 04'50" | 1002 / 14064 | 183 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
88.16 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'49" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'52" | 00:23'40" |
| 5 | 04'49" | 00:28'29" |
| 6 | 06'00" | 00:34'29" |
| 7 | 06'05" | 00:40'34" |
| 8 | 05'54" | 00:46'28" |
| 9 | 05'16" | 00:51'44" |
| 10 | 04'52" | 00:56'36" |
| 10.5 | 06'28" | 00:59'49" |
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