4.2 km | 01:47:38 | 25:54/km日期: 2017-12-25 12:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 14'22" / 32'06" / 19'48" / 32'21" / 76'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'05" (+17'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'47" (+05'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'38" (+15'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:16'11" (+01'49") | 153 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 164.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 32'06" | 00:46'28" |
| 3 | 19'48" | 01:06'16" |
| 4 | 32'21" | 01:38'37" |
| 4.2 | 76'13" | 01:50'21" |
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