6.8 km | 00:40:00 | 05:50/km日期: 2017-12-22 16:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'07" / 05'51" / 05'41" / 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'51" | 00:12'58" |
| 3 | 05'41" | 00:18'39" |
| 4 | 05'44" | 00:24'23" |
| 5 | 05'48" | 00:30'11" |
| 6 | 05'46" | 00:35'57" |
| 6.8 | 05'49" | 00:40'50" |
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