10.4 km | 00:58:07 | 05:34/km日期: 2017-12-22 22:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'13" / 05'53" / 05'23" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'12" / 05'17" / 05'23" / 06'11" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 05'23" | 00:17'29" |
| 4 | 05'18" | 00:22'47" |
| 5 | 05'18" | 00:28'05" |
| 6 | 05'17" | 00:33'22" |
| 7 | 05'12" | 00:38'34" |
| 8 | 05'17" | 00:43'51" |
| 9 | 05'23" | 00:49'14" |
| 10 | 06'11" | 00:55'25" |
| 10.4 | 06'16" | 00:58'07" |
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