8.7 km | 01:03:33 | 07:20/km日期: 2017-12-21 20:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'53" / 07'38" / 07'28" / 09'57" / 37'19" / 15'30" / 06'42" / 07'48" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'56") | 654 / 8654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'38" | 00:15'31" |
| 3 | 07'28" | 00:22'59" |
| 4 | 09'57" | 00:32'56" |
| 5 | 37'19" | 01:10'15" |
| 6 | 15'30" | 01:25'45" |
| 7 | 06'42" | 01:32'27" |
| 8 | 07'48" | 01:40'15" |
| 8.7 | 07'37" | 01:45'14" |
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