4.8 km | 00:31:41 | 06:32/km日期: 2017-12-20 20:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'40" / 06'34" / 06'31" / 09'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'01") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 17'04" (+13'27") | 215 / 1217 |
| 3 | | 03'37" | 1002 / 2219 |
| 4 | | 17'20" (+13'43") | 212 / 2432 |
| 5 | | 03'38" (+00'01") | 995 / 3427 |
| 6 | | 31'57" (+28'20") | 187 / 3615 |
| 7 | | 03'44" (+00'07") | 995 / 4610 |
| 8 | | 15'58" (+12'21") | 230 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 182.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 06'34" | 00:10'14" |
| 3 | 06'31" | 00:16'45" |
| 4 | 09'45" | 00:26'30" |
| 4.8 | 07'07" | 00:32'30" |
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