10.2 km | 00:54:37 | 05:22/km日期: 2017-12-20 22:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'28" / 05'21" / 06'23" / 05'00" / 04'52" / 04'37" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'41") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 4 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 5 | | 11'38" (+06'49") | 171 / 6171 |
| 6 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 7171 |
| 7 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 8171 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 9171 |
| 9 | | 04'38" | 1000 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
196.67 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'28" | 00:28'10" |
| 6 | 05'21" | 00:33'31" |
| 7 | 06'23" | 00:39'54" |
| 8 | 05'00" | 00:44'54" |
| 9 | 04'52" | 00:49'46" |
| 10 | 04'37" | 00:54'23" |
| 10.2 | 04'45" | 00:55'12" |
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