3.6 km | 00:32:03 | 08:48/km日期: 2017-12-20 22:05 - 平均心率: 84 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'47" / 08'57" / 10'44" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+06'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+08'45") | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 08'57" | 00:12'44" |
| 3 | 10'44" | 00:23'28" |
| 3.6 | 11'18" | 00:30'39" |
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