8.1 km | 00:40:26 | 05:00/km日期: 2017-12-19 08:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 05'31" / 05'41" / 05'25" / 04'59" / 04'50" / 04'37" / 04'12" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 86 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'31" | 00:10'23" |
| 3 | 05'41" | 00:16'04" |
| 4 | 05'25" | 00:21'29" |
| 5 | 04'59" | 00:26'28" |
| 6 | 04'50" | 00:31'18" |
| 7 | 04'37" | 00:35'55" |
| 8 | 04'12" | 00:40'07" |
| 8.1 | 03'51" | 00:40'27" |
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