12.4 km | 00:55:00 | 04:26/km日期: 2017-12-20 19:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'55" / 04'28" / 04'20" / 04'19" / 05'59" / 04'25" / 04'24" / 04'26" / 04'31" / 04'24" / 04'20" / 04'23" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'18" | 381 / 12381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
279.74 km 
Nike 839294-101 累積 :
4329.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'28" | 00:09'23" |
| 3 | 04'20" | 00:13'43" |
| 4 | 04'19" | 00:18'02" |
| 5 | 05'59" | 00:24'01" |
| 6 | 04'25" | 00:28'26" |
| 7 | 04'24" | 00:32'50" |
| 8 | 04'26" | 00:37'16" |
| 9 | 04'31" | 00:41'47" |
| 10 | 04'24" | 00:46'11" |
| 11 | 04'20" | 00:50'31" |
| 12 | 04'23" | 00:54'54" |
| 12.4 | 04'16" | 00:56'32" |
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