2.1 km | 00:11:32 | 05:29/km日期: 2017-12-17 17:25 - 平均心率: 51 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2104 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'10" / 04'47" / 16'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+01'47") | 507 / 507 | 175 / 94 |
2 | | 04'15" | 504 / 1012 | 166 / 140 |
3 | | 04'49" (+00'34") | 500 / 1512 | 201 / 103 |
4 | | 04'48" (+00'33") | 502 / 2014 | 197 / 105 |
5 | | 15'01" (+10'46") | 98 / 2113 | 164 / 40 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.02 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'47" | 00:09'57" |
2.1 | 16'02" | 00:11'32" |