2.1 km | 00:18:54 | 08:55/km日期: 2017-12-19 05:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3478 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'41" / 08'25" / 23'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+00'59") | 503 / 503 | 178 / 67 |
2 | | 07'17" | 505 / 1008 | 178 / 77 |
3 | | 08'05" (+00'48") | 508 / 1517 | 171 / 71 |
4 | | 08'44" (+01'27") | 504 / 2022 | 193 / 58 |
5 | | 21'16" (+13'59") | 118 / 2140 | 205 / 22 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.02 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 08'25" | 00:16'06" |
2.1 | 23'40" | 00:18'54" |