JihSung 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

JihSung 台中
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6.1 km | 00:30:45 | 05:03/km

日期: 2017-12-23 09:03 - 地點: 老地方 - 天氣: 很好 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'21" / 04'49" / 04'45" / 05'05" / 05'03" / 05'15" / 05'06" /

12月累積里程 : 110.87 km

361 poison 累積 : 388.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

熊老大, 曹宜圃和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'49"	00:10'10"
3	04'45"	00:14'55"
4	05'05"	00:20'00"
5	05'03"	00:25'03"
6	05'15"	00:30'18"
6.1	05'05"	00:30'45"

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