高興添 2017/12/17 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

半馬 | 01:43:26 | 04:54/km | 第37半馬

2017 臺北馬拉松

官方成績
日期	2017-12-17
成績	01:43:26
總名次	590 / 16506
分組名次	542 / 10952
平均速度	04:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'47")

00:23'47" (+00'17")

00:47'17"

10 km

(00:47'17")

00:23'30"

15 km

(01:10'56")

00:23'39" (+00'09")

00:50'26" (+03'09")

20 km

(01:37'43")

00:26'47" (+03'17")

Finish

(01:43:26)

日期: 2017-12-17 07:01 - 總爬升: 250 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'25"

(05'25")

05'27" (+01'06")

993 / 993

04'41"

(10'06")

04'38" (+00'17")

1009 / 2003

04'33"

(14'39")

04'33" (+00'12")

997 / 3001

04'28"

(19'07")

04'21"

1024 / 4025

04'46"

(23'53")

04'47" (+00'26")

995 / 5020

展開計圈分析

新竹

高興添

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新竹

高興添

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台北馬拉松

賽前宣言: 加油^_^

賽後評分: 無
給 5 星

12月累積里程 : 225.58 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

江明修, 劉小成和其他 34 人說推

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蔡忠錦恭喜完賽！

2017-12-19 14:27 ·

1 個人推

江明修恭喜完賽

2017-12-24 19:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	04'35"	00:10'06"
3	04'33"	00:14'39"
4	04'22"	00:19'01"
5	04'46"	00:23'47"
6	04'38"	00:28'25"
7	04'38"	00:33'03"
8	04'46"	00:37'49"
9	04'39"	00:42'28"
10	04'49"	00:47'17"
11	04'48"	00:52'05"
12	04'41"	00:56'46"
13	04'47"	01:01'33"
14	04'42"	01:06'15"
15	04'41"	01:10'56"
16	04'42"	01:15'38"
17	05'04"	01:20'42"
18	05'09"	01:25'51"
19	04'43"	01:30'34"
20	07'09"	01:37'43"
21	02'51"	01:40'34"
21.5	06'05"	01:43'26"