8.0 km | 00:50:36 | 06:19/km日期: 2017-12-23 06:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'21" / 06'12" / 06'25" / 06'46" / 05'59" / 05'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'04") | 823 / 823 |
| 2 | | 06'25" (+00'25") | 779 / 1602 |
| 3 | | 06'14" (+00'14") | 801 / 2403 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 798 / 3201 |
| 5 | | 06'24" (+00'24") | 780 / 3981 |
| 6 | | 06'51" (+00'51") | 729 / 4711 |
| 7 | | 06'05" (+00'05") | 819 / 5531 |
| 8 | | 06'02" (+00'02") | 826 / 6358 |
| 9 | | 06'00" | 831 / 7190 |
| 10 | | 06'49" (+00'49") | 732 / 7923 |
| 11 | | 07'53" (+01'53") | 75 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.68 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
2006.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'21" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'25" | 00:25'08" |
| 5 | 06'46" | 00:31'54" |
| 6 | 05'59" | 00:37'53" |
| 7 | 05'58" | 00:43'51" |
| 8.0 | 07'43" | 00:51'34" |
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