6.4 km | 00:41:25 | 06:31/km日期: 2017-12-20 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 28%
Pace: 06'56" / 06'39" / 06'40" / 06'28" / 06'21" / 06'10" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'28" | 00:26'43" |
| 5 | 06'21" | 00:33'04" |
| 6 | 06'10" | 00:39'14" |
| 6.4 | 06'14" | 00:41'26" |
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