5.5 km | 00:29:16 | 05:16/km日期: 2017-12-18 07:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 07'00" / 05'23" / 05'16" / 05'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'05") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 07'00" | 00:12'12" |
| 3 | 05'23" | 00:17'35" |
| 4 | 05'16" | 00:22'51" |
| 5 | 05'14" | 00:28'05" |
| 5.5 | 05'15" | 00:30'58" |
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