8.2 km | 00:47:45 | 05:50/km日期: 2017-12-16 07:28 - 平均心率: 87 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 8474 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'50" / 05'30" / 05'46" / 05'59" / 06'05" / 05'55" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 411 / 411 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 404 / 815 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+00'23") | 405 / 1221 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 402 / 1623 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 404 / 2027 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'23") | 402 / 2430 | 180 / 96 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 400 / 2831 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'35" (+00'13") | 408 / 3239 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'08") | 408 / 3647 | 169 / 107 |
| 10 | | 05'22" | 409 / 4057 | 159 / 116 |
| 11 | | 05'34" (+00'12") | 400 / 4458 | 162 / 110 |
| 12 | | 05'50" (+00'28") | 402 / 4860 | 174 / 98 |
| 13 | | 05'50" (+00'28") | 410 / 5270 | 175 / 97 |
| 14 | | 05'43" (+00'21") | 402 / 5672 | 183 / 95 |
| 15 | | 06'12" (+00'50") | 403 / 6075 | 183 / 87 |
| 16 | | 05'59" (+00'37") | 400 / 6476 | 183 / 91 |
| 17 | | 05'58" (+00'36") | 404 / 6880 | 182 / 91 |
| 18 | | 06'08" (+00'46") | 403 / 7284 | 184 / 88 |
| 19 | | 05'52" (+00'30") | 408 / 7692 | 182 / 93 |
| 20 | | 05'41" (+00'19") | 401 / 8093 | 178 / 98 |
| 21 | | 05'47" (+00'25") | 170 / 8263 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.54 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 05'30" | 00:22'55" |
| 5 | 05'46" | 00:28'41" |
| 6 | 05'59" | 00:34'40" |
| 7 | 06'05" | 00:40'45" |
| 8 | 05'55" | 00:46'40" |
| 8.2 | 06'10" | 00:47'43" |
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