12.1 km | 01:06:38 | 05:29/km日期: 2017-12-23 16:18 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'34" / 05'40" / 05'33" / 05'47" / 05'16" / 05'32" / 05'16" / 05'09" / 05'27" / 05'17" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'02" | 125 / 12125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.38 km 
saucony VIRRATA2 螢光綠 累積 :
1526.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 05'40" | 00:22'43" |
| 5 | 05'33" | 00:28'16" |
| 6 | 05'47" | 00:34'03" |
| 7 | 05'16" | 00:39'19" |
| 8 | 05'32" | 00:44'51" |
| 9 | 05'16" | 00:50'07" |
| 10 | 05'09" | 00:55'16" |
| 11 | 05'27" | 01:00'43" |
| 12 | 05'17" | 01:06'00" |
| 12.1 | 05'03" | 01:06'38" |
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