2.1 km | 00:19:43 | 09:13/km日期: 2017-12-17 08:45 - 平均心率: 81 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2916 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'20" / 04'10" / 59'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'52" (+04'55") | 504 / 504 | 164 / 68 |
2 | | 05'48" (+01'51") | 505 / 1010 | 206 / 83 |
3 | | 03'57" | 509 / 1520 | 229 / 110 |
4 | | 04'18" (+00'21") | 506 / 2026 | 220 / 105 |
5 | | 58'11" (+54'14") | 139 / 2165 | 77 / 22 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.02 km 藍布希 型號 累積 :
1651.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 04'10" | 00:11'30" |
2.1 | 59'01" | 00:19'43" |