鄭大榮 2017/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭大榮桃園
ID 59336

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5.0 km | 00:59:16 | 11:51/km

2017 TaiMall Car Run ~與波力一起跑！

官方成績
日期	2017-12-17
成績	00:59:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:51/km

日期: 2017-12-17 07:14 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7180 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'02"

(10'02")

09'59" (+00'24")

1004 / 1004

168 / 59

2

10'56"

(20'58")

10'51" (+01'16")

1006 / 2011

146 / 62

3

09'42"

(30'40")

09'42" (+00'07")

1000 / 3011

164 / 62

4

09'39"

(40'19")

09'35"

1005 / 4017

167 / 62

5

18'57"

(59'16")

23'10" (+13'35")

817 / 4834

35 / 121

桃園

鄭大榮

·

桃園

鄭大榮

·

賽後評分: 廁所太少，不然就早一點開放商城讓參賽者可以先進去。
給 4 星

12月累積里程 : 22.75 km

Under Amour 螢光黃累積 : 148.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林奕杰和張黃記說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'51"	00:20'53"
3	09'47"	00:30'40"
4	09'35"	00:40'15"
4.8	23'15"	00:59'16"

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