9.5 km | 02:07:05 | 13:18/km日期: 2017-12-16 14:25 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 16'42" / 15'33" / 12'40" / 10'36" / 13'45" / 15'18" / 15'55" / 12'11" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+08'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'44" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'18" (+07'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'54" (+08'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'11" (+04'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+04'23") | 543 / 9543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
171.62 km 
Adidas Boston 6m 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 16'42" | 00:24'30" |
| 3 | 15'33" | 00:40'03" |
| 4 | 12'40" | 00:52'43" |
| 5 | 10'36" | 01:03'19" |
| 6 | 13'45" | 01:17'04" |
| 7 | 15'18" | 01:32'22" |
| 8 | 15'55" | 01:48'17" |
| 9 | 12'11" | 02:00'28" |
| 9.5 | 12'11" | 02:07'06" |
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