3.4 km | 00:23:54 | 06:59/km日期: 2017-12-13 21:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 07'15" / 07'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 800 / 800 |
| 2 | | 15'02" (+08'47") | 66 / 866 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 800 / 1666 |
| 4 | | 15'08" (+08'53") | 66 / 1732 |
| 5 | | 06'41" (+00'26") | 800 / 2532 |
| 6 | | 14'09" (+07'54") | 70 / 2603 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 800 / 3403 |
| 8 | | 08'55" (+02'40") | 15 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'15" | 00:14'06" |
| 3 | 07'05" | 00:21'11" |
| 3.4 | 06'46" | 00:24'01" |
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