9.1 km | 00:50:03 | 05:31/km日期: 2017-12-13 17:12 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'04" / 05'30" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 05'23" / 06'19" / 05'37" / 05'04" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+01'12") | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 405.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'30" | 00:11'34" |
| 3 | 05'32" | 00:17'06" |
| 4 | 05'30" | 00:22'36" |
| 5 | 05'29" | 00:28'05" |
| 6 | 05'23" | 00:33'28" |
| 7 | 06'19" | 00:39'47" |
| 8 | 05'37" | 00:45'24" |
| 9 | 05'04" | 00:50'28" |
| 9.1 | 09'02" | 00:51'04" |
留言 
展開計圈分析
