5.0 km | 00:26:02 | 05:10/km日期: 2017-12-14 18:17 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4363 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'16" / 04'57" / 05'20" / 05'11" / 05'14" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'19") | 1004 / 1004 | 166 / 114 |
| 2 | | 04'56" | 1010 / 2015 | 169 / 119 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1004 / 3019 | 166 / 115 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1002 / 4022 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1004 / 5027 | 167 / 115 |
| 6 | | 04'13" | 27 / 5054 | 171 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.73 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 05'20" | 00:15'33" |
| 4 | 05'11" | 00:20'44" |
| 5 | 05'14" | 00:25'58" |
| 5.0 | 02'24" | 00:26'02" |
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