5.6 km | 00:27:32 | 04:57/km日期: 2017-12-15 07:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'45" / 06'39" / 05'12" / 04'55" / 04'57" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'14") | 551 / 5551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'12" | 00:16'36" |
| 4 | 04'55" | 00:21'31" |
| 5 | 04'57" | 00:26'28" |
| 5.6 | 04'57" | 00:29'12" |
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