Richard Tsai 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Tsai 新北市
ID 8828

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5.6 km | 00:31:39 | 05:36/km

日期: 2013-12-29 22:21 - 地點: 錦和-南勢角 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'41" / 05'33" / 05'31" / 05'32" / 05'50" /

洩壓

12月累積里程 : 113.40 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE-WIDE TJR330-4839 累積 : 1790.5 km

Android - Sony Ericsson MT15i 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, . 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'41"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'31"	00:22'22"
5	05'32"	00:27'54"
5.6	05'50"	00:31'39"

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