黃亮中 2013/12/30 訓練日誌

黃亮中新竹
ID 7165

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黃亮中

10.2 km | 01:01:22 | 06:01/km

日期: 2013-12-30 21:06 - 地點: 環高鐵 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 06'01" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 05'54" / 05'41" / 05'56" / 05'38" / 05'42" / 07'34" / 07'10" /

12月累積里程 : 117.90 km

ASICS 虎走累積 : 1183.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ANNA TSO, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	05'50"	00:17'55"
4	05'48"	00:23'43"
5	05'54"	00:29'37"
6	05'41"	00:35'18"
7	05'56"	00:41'14"
8	05'38"	00:46'52"
9	05'42"	00:52'34"
10	07'34"	01:00'08"
10.2	07'10"	01:01'22"

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