11.5 km | 01:04:29 | 05:36/km日期: 2017-12-12 18:07 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 05'50" / 06'00" / 06'08" / 05'41" / 05'49" / 05'19" / 04'53" / 05'12" / 05'19" / 07'04" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.65 km 
Nike AirZoom Pegasus 33 累積 :
1109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'50" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 06'08" | 00:24'22" |
| 5 | 05'41" | 00:30'03" |
| 6 | 05'49" | 00:35'52" |
| 7 | 05'19" | 00:41'11" |
| 8 | 04'53" | 00:46'04" |
| 9 | 05'12" | 00:51'16" |
| 10 | 05'19" | 00:56'35" |
| 11 | 07'04" | 01:03'39" |
| 11.5 | 05'12" | 01:06'14" |
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