2.7 km | 00:15:15 | 05:40/km日期: 2017-12-06 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'38" / 13'55" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" | 455 / 455 |
2 | | 05'47" (+00'32") | 452 / 907 |
3 | | 05'52" (+00'37") | 444 / 1352 |
4 | | 05'28" (+00'13") | 450 / 1802 |
5 | | 05'43" (+00'28") | 454 / 2257 |
6 | | 05'56" (+00'41") | 431 / 2688 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 13'55" | 00:19'33" |
2.7 | 05'45" | 00:23'31" |