Cherry chang 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry chang 高雄
ID 256704

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5.0 km | 00:41:29 | 08:12/km

日期: 2017-12-30 21:36 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'13" / 08'00" / 08'06" / 07'54" / 07'48" / 09'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.81 km

puma ignite speed 600 累積 : 576.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭緒華, 910112 和其他 2 人說推

·

鄭緒華早安，新年快樂

2018-01-01 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	08'00"	00:17'13"
3	08'06"	00:25'19"
4	07'54"	00:33'13"
5	07'48"	00:41'01"
5.1	08'57"	00:41'30"

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成績 : 04:39:10

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