11.1 km | 01:05:15 | 05:52/km日期: 2017-12-12 16:51 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'38" / 05'49" / 05'46" / 08'56" / 05'43" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'56" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'05") | 119 / 11119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 405.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'52" | 00:12'12" |
| 3 | 05'38" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'46" | 00:29'25" |
| 6 | 08'56" | 00:38'21" |
| 7 | 05'43" | 00:44'04" |
| 8 | 05'49" | 00:49'53" |
| 9 | 05'53" | 00:55'46" |
| 10 | 05'52" | 01:01'38" |
| 11 | 05'56" | 01:07'34" |
| 11.1 | 05'41" | 01:08'15" |
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