9.0 km | 00:54:22 | 06:02/km日期: 2017-12-14 15:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 9444 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 06'26" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" | 1005 / 1005 | 174 / 100 |
| 2 | | 05'44" (+00'03") | 1004 / 2009 | 175 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1002 / 3012 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 4017 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1007 / 5025 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'01" (+00'20") | 1001 / 6026 | 173 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+00'28") | 1001 / 7028 | 172 / 93 |
| 8 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 8028 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 9029 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'50" | 00:17'19" |
| 4 | 05'59" | 00:23'18" |
| 5 | 06'03" | 00:29'21" |
| 6 | 06'05" | 00:35'26" |
| 7 | 06'10" | 00:41'36" |
| 8 | 06'14" | 00:47'50" |
| 9 | 06'26" | 00:54'16" |
| 9.0 | 09'05" | 00:54'22" |
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