3.4 km | 00:34:00 | 10:07/km日期: 2017-12-12 18:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 08'39" / 10'24" / 10'40" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'39" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+03'14") | 361 / 3361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 10'24" | 00:19'03" |
| 3 | 10'40" | 00:29'43" |
| 3.4 | 11'53" | 00:34'01" |
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