Yen 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 桃園
ID 254595

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6.0 km | 00:55:01 | 09:06/km

日期: 2017-12-11 19:08 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'54" / 09'28" / 09'01" / 09'41" / 08'37" / 08'08" / 08'20" /

基本訓練
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排乳酸，順便強迫女友運動

12月累積里程 : 135.03 km

母子鱷魚一代紫色累積 : 2010.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宏, Hsu PoMin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'28"	00:19'22"
3	09'01"	00:28'23"
4	09'41"	00:38'04"
5	08'37"	00:46'41"
6	08'08"	00:54'49"
6.0	07'43"	00:55'09"

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