7.1 km | 00:38:51 | 05:27/km日期: 2017-12-12 22:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'40" / 05'32" / 05'33" / 05'25" / 05'22" / 05'26" / 05'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1006 / 1006 | 172 / 102 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1008 / 2014 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'11") | 1004 / 3018 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1003 / 4022 | 178 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5023 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1001 / 6025 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'17" | 1005 / 7030 | 181 / 104 |
| 8 | | 04'49" | 113 / 7144 | 185 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'32" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'25" | 00:22'10" |
| 5 | 05'22" | 00:27'32" |
| 6 | 05'26" | 00:32'58" |
| 7 | 05'16" | 00:38'14" |
| 7.1 | 05'25" | 00:38'51" |
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