7.1 km | 00:43:09 | 06:06/km日期: 2017-12-12 05:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'15" / 08'06" / 06'31" / 06'10" / 06'01" / 05'45" / 05'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'06" | 00:14'21" |
| 3 | 06'31" | 00:20'52" |
| 4 | 06'10" | 00:27'02" |
| 5 | 06'01" | 00:33'03" |
| 6 | 05'45" | 00:38'48" |
| 7 | 05'51" | 00:44'39" |
| 7.1 | 05'35" | 00:45'03" |
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