6.7 km | 00:45:53 | 06:53/km日期: 2017-12-11 05:01 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'21" / 05'56" / 07'18" / 07'09" / 07'26" / 07'45" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'13") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'56" | 00:11'17" |
| 3 | 07'18" | 00:18'35" |
| 4 | 07'09" | 00:25'44" |
| 5 | 07'26" | 00:33'10" |
| 6 | 07'45" | 00:40'55" |
| 6.7 | 07'34" | 00:45'53" |
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