莊孟軒 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.2 km | 00:41:09 | 07:50/km

日期: 2017-12-11 19:09 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'55" / 09'36" / 07'30" / 07'39" / 07'37" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'53"

1004 / 1004

2

09'36"

(16'31")

09'34" (+02'41")

1002 / 2006

3

07'30"

(24'01")

07'29" (+00'36")

1000 / 3007

4

07'39"

(31'40")

07'37" (+00'44")

1002 / 4009

5

07'44"

(39'24")

07'37" (+00'44")

1013 / 5023

6

01'45"

(41'09")

07'13" (+00'20")

242 / 5265

12月累積里程 : 54.79 km

adidas adizero boston6 累積 : 109.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

蔡蔡帥, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'36"	00:16'31"
3	07'30"	00:24'01"
4	07'39"	00:31'40"
5	07'37"	00:39'17"
5.2	07'28"	00:41'09"

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