6.3 km | 00:34:17 | 05:29/km日期: 2017-12-11 10:25 - 地點: 國中 - 天氣: 暖和舒服 - 平均心率: 160 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6844 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'35" / 05'22" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'32" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'13") | 1004 / 1004 | 203 / 88 |
| 2 | | 05'21" | 1001 / 2006 | 202 / 92 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1012 / 3018 | 200 / 91 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1006 / 4024 | 198 / 93 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1006 / 5031 | 196 / 92 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1012 / 6042 | 196 / 92 |
| 7 | | 05'07" | 250 / 6293 | 199 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.07 km 
柯氏雙足 28.5 累積 :
1669.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'22" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'27" | 00:21'52" |
| 5 | 05'30" | 00:27'22" |
| 6 | 05'32" | 00:32'54" |
| 6.3 | 05'30" | 00:34'17" |
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