李炳輝 2017/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

李炳輝台中
ID 309645

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5.7 km | 00:30:55 | 05:28/km

日期: 2017-12-09 15:56 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'33" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'30" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'11")

989 / 989

2

05'22"

(10'50")

05'20"

1004 / 1994

3

05'26"

(16'16")

05'23" (+00'03")

1009 / 3003

4

05'27"

(21'43")

05'25" (+00'05")

1005 / 4008

5

05'30"

(27'13")

05'30" (+00'10")

997 / 5006

6

03'42"

(30'55")

05'44" (+00'24")

644 / 5650

12月累積里程 : 105.12 km

Android - HUAWEI HUAWEI RIO-L02 上傳 | 6 years ago

李啟銘, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'22"	00:10'55"
3	05'21"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'30"	00:27'13"
5.7	05'41"	00:30'55"

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