曾俊堯 2017/12/13 訓練日誌

曾俊堯彰化
ID 358309

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曾俊堯

10.0 km | 01:08:56 | 06:53/km

日期: 2017-12-13 16:36 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'18" / 06'13" / 06'42" / 06'56" / 07'33" / 06'51" / 07'02" / 07'21" / 07'02" / 20'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 138.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉治昀, 趙小萍和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'18"	00:12'56"
3	06'13"	00:19'09"
4	06'42"	00:25'51"
5	06'56"	00:32'47"
6	07'33"	00:40'20"
7	06'51"	00:47'11"
8	07'02"	00:54'13"
9	07'21"	01:01'34"
10	07'02"	01:08'36"
10.0	15'04"	01:08'48"

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