12.7 km | 01:14:53 | 05:53/km日期: 2017-12-09 07:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 12983 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'08" / 05'53" / 05'44" / 05'49" / 05'38" / 05'47" / 03'35" / 05'42" / 05'41" / 05'37" / 05'44" / 05'54" / 05'53" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'43") | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1006 / 3010 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 1007 / 4017 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 1005 / 5023 | 173 / 102 |
| 6 | | 06'48" (+01'20") | 1004 / 6027 | 156 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1005 / 7032 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'11") | 1005 / 8038 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1005 / 9043 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'28" | 1003 / 10047 | 175 / 103 |
| 11 | | 05'52" (+00'24") | 1007 / 11055 | 175 / 96 |
| 12 | | 05'58" (+00'30") | 1007 / 12062 | 174 / 95 |
| 13 | | 05'56" (+00'28") | 704 / 12767 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.11 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'53" | 00:12'01" |
| 3 | 05'44" | 00:17'45" |
| 4 | 05'49" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 6 | 05'47" | 00:34'59" |
| 7 | 03'35" | 00:38'34" |
| 8 | 05'42" | 00:44'16" |
| 9 | 05'41" | 00:49'57" |
| 10 | 05'37" | 00:55'34" |
| 11 | 05'44" | 01:01'18" |
| 12 | 05'54" | 01:07'12" |
| 13 | 05'53" | 01:13'05" |
| 12.7 | -6'-5" | 01:14'53" |
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