WilsonFan 2012/10/05 訓練日誌

WilsonFan 新北市
ID 1223

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WilsonFan

10.8 km | 01:05:32 | 06:03/km

日期: 2012-10-05 21:00 - 地點: 微風運河 - 天氣: 微風徐徐 - 卡路里: 584 Cal

Pace: 06'19" / 05'56" / 05'49" / 06'10" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 05'55" / 05'51" / 05'48" /

10月累積里程 : 112.47 km

ASICS GEL-KAYANO 18 累積 : 885.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

為俊, 時守仁和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'56"	00:12'15"
3	05'49"	00:18'04"
4	06'10"	00:24'14"
5	06'11"	00:30'25"
6	06'16"	00:36'41"
7	06'12"	00:42'53"
8	06'10"	00:49'03"
9	05'55"	00:54'58"
10	05'51"	01:00'49"
10.8	05'48"	01:05'32"

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