4.0 km | 00:33:24 | 08:17/km日期: 2017-12-06 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'29" / 08'09" / 08'10" / 09'23" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'16") | 25 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'09" | 00:15'38" |
| 3 | 08'10" | 00:23'48" |
| 4 | 09'23" | 00:33'11" |
| 4.0 | 08'29" | 00:33'24" |
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